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历史上的分餐制:引入高足桌椅改变了进餐方式

核心提示:在宋朝以前,中国老百姓吃饭方式都是一人一份的分餐制。随着民族融合速度加快,高足桌椅的出现和普及,人们的生活习惯在悄悄地改变,吃饭方式也在逐渐变化,于是全家人围坐一起共吃一盘菜的合餐制出现 ...

江南保健报 | 2018-3-24 09:58

常说谢谢赶走抑郁

美国研究发现,把“谢谢”挂在嘴边可以帮助赶走抑郁。那么说“谢谢”是否真的如此神奇呢?常说“谢谢”让人际氛围更柔和中国人民解放军第四五八医院心理门诊主任丁嵬表示,常说“谢谢”能赶走抑郁,是因 ...

江南保健报 | 2018-3-24 09:50

家庭养花要长好 四样东西少不了

食用油食用油是很好的土壤肥料,可以给绿植补充养分,使花朵鲜艳,叶子油绿。操作时用汤匙取半勺油,在花盆边缘挖几个小洞,分几次将油倒入土壤中,注意避开植物根系。不宜频繁使用,半年1次。食醋醋可以调 ...

江南保健报 | 2018-3-21 13:27

女性情绪不好就吃六种食物

萝卜萝卜有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。玫瑰花茶玫瑰花有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。 ...

江南保健报 | 2018-3-17 10:24

有无添加剂乳制品都安全

去超市购物时,记者注意到一种透明包装的乳制品,上面写有“零添加、更安全”的字样。对于这种乳制品,不少人心中有疑问:它们真的是零添加吗?它们比普通乳制品更安全吗?透明包装有利于保存吗?记者请教了河南农业 ...

江南保健报 | 2018-3-17 10:07

“大胃王”开吃看着“酸爽”实则伤身

近年来,随着网络直播平台的兴起,各种主播霸占了很多人的空余时间,其中有一类主播特别火,叫做“吃播”。他们的食量惊人,普通人一般一顿吃一两碗面,他们可以吃十几碗,普通人一般一次吃一两个热狗,他们能吃七八 ...

江南保健报 | 2018-3-16 10:55

隔着玻璃晒太阳补不了钙

晒太阳能补钙,还能加快人体各器官的血液循环,防治骨质疏松等,冬季或者初春季节,天气寒冷,有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳。但是,隔着玻璃晒太阳那是不能补钙的!因为,太阳光中的紫外线帮助人们将皮肤中所 ...

江南保健报 | 2018-3-15 09:28

体重下降是 衰弱综合征的重要信号

有些老年人没有慢性病,血糖、血压、血脂都控制得很好,可体力逐渐下降,体重变轻,广州医科大学附属第二医院老年病科主任徐米清称,这些老年人可能患上衰弱综合征。非一般的“衰老”,警惕衰弱综合征什 ...

江南保健报 | 2018-3-14 09:36

肿瘤标志物指标升高不必惊慌

如今的体检中,很多人会查肿瘤标志物,一见指标升高,会急忙咨询:“医生,我这是得癌症了吗?”“您给我个痛快话,我撑得妆……无锡市人民医院健康体检中心总检医生陆维表示,体检单上的肿瘤标志物有些指标偏高不 ...

江南保健报 | 2018-3-14 09:28

四招缓解乘飞机耳朵疼

很多人坐飞机时,会有一些身体不适,尤其以耳朵的问题最为常见,如耳闭耳痛、耳朵嗡鸣等。这其实是一种生理现象。为了不让飞行过程给你的身体造成不适,下面教大家几招,帮你顺利度过飞行过程,真正做到旅途愉快。 ...

江南保健报 | 2018-3-14 09:22

红糖虽好不宜多吃

红糖中含有多种微量元素,老年人更适合吃红糖。中医认为,红糖能益气补血、健脾暖胃、活血化淤,吃法上有讲究:红糖煮荷包蛋,可使鸡蛋和红糖的营养互补,让老年人面色红润,有精神;用红糖泡桂圆干服用,对改善睡眠 ...

江南保健报 | 2018-3-9 11:01

忘掉时间才有好睡眠

老人卧室内不宜放任何钟表,也不要设定闹钟,放弃一切可能提示时间的东西,彻底忘记时间。晚上设定一个固定的上床时间,比如九点半到十点,然后放松身心,不去关心何时开始入睡,也不关心睡了多久。中途醒来或者上厕 ...

江南保健报 | 2018-3-9 10:57

耳屎究竟需不需要掏?

我们的耳朵里面所产生的分泌物就是耳屎,很多人出于对自己卫生的需求,往往就会定期甚至是频繁地掏耳朵。但是有不少人都说耳屎不用处理,因为耳屎是会自行掉出来的。那么耳屎到底要不要清理?耳屎该不该挖? ...

江南保健报 | 2018-3-8 11:25

每种家具都有最佳尺寸

你知道吗,每一种家具都有适合人体舒适度的最佳尺寸。沙发据中国家具协会理事长朱长岭介绍,沙发座前宽不要小于480毫米,座面深度应在480-600毫米之间,座面高度应在360-420毫米的范围内。如今,一些简单 ...

江南保健报 | 2018-3-8 11:22

眼睛进异物千万别揉

突然有沙子、小虫等异物进入眼睛,千万不要随便揉眼,因为这很可能导致异物擦伤眼角膜。正确的处理办法有两个:第一,闭上眼睛,让自己流泪,用手轻提上眼皮,异物会随着泪液排出;第二,用清水冲洗眼睛,或找人帮忙 ...

江南保健报 | 2018-3-7 17:10

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