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走路才是世界上最便宜的“长寿丹药”!

近日,一项数据显示:中国是全球每天平均走路最多的国家!在众多的锻炼方式中,步行既舒适自然,也省时省事,可以算得上是最适宜中国人的运动方式。而国际卫生组织也早在1992年就将行走定义为“世界上最好的运动”。 ...

搜狐 | 2018-5-21 10:24

悠着点!中老人成运动损伤新主力军

每天20公里越野跑,带上干粮去骑行,跟着美女学瑜伽……这些本打上年轻人标签的运动爱好,近两年一下子成为不少老年人的休闲娱乐项目。不过与此同时,产生运动损伤的中老年患者也大幅增多,无锡市同仁康复医院骨与关 ...

江南晚报 | 2018-5-17 10:03

无锡市老年体协举办广场舞培训班

根据年初制订的培训计划,4月20日,无锡市老年体协在二楼排练厅举办体育指导员广场舞培训班。来自各市(县)区和无锡卫生老体的体育指导员共50多人参加了培训。无锡市老年体协副主席兼秘书长薛文元到会作讲话动员。 ...

江苏省老年人体育协会 | 2017-5-8 10:29

锡山:普及全民健身 共享太极健康

“人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开”。多美的诗句,多好的春景,多好的日子。2017年4月23日,无锡市武术协会太极拳培训中心第四片区春季联谊会在锡北镇美丽的周家阁文化公园隆重举行。此日的周家阁文化公园沐浴在和 ...

江苏省老年人体育协会 | 2017-5-8 10:29

无锡市武术协会太极拳培训中心在周家阁文化公园隆重举行联谊活动

“人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开”,4月23号上午,春光明媚,阳光灿烂,我们在美丽的锡北镇周家阁文化公园,隆重举行无锡市武术协会太极拳培训中心第四片区以“ 普及全民健身 共享太极健康”为主题的春季联谊活动 ...

江苏省老年人体育协会 | 2017-5-8 10:29

无锡市滨湖区华庄街道举办“庆五一”老年人门球比赛

4月27日,春光明媚、阳光灿烂,无锡市滨湖区华庄街道老年体协、华庄街道社保所联合社区举办“庆五一”老年人门球比赛。门球是一项不但规则简单、轻松有趣,并且可以激发脑力、促进身心的中老年运动,我们街道每年都 ...

江苏省老年人体育协会 | 2017-5-8 10:29

锡山:快乐的生日

2017年4月26日,阳春四月,万象更新,气象万千。今天上午,无锡市乐德健身中心指导服务项目,为云昌社区4月出生的老年人集体过生日。上午7点半,云昌社区80多名老年人,欢聚一堂,来到了云昌社区会议室,大家互相问 ...

江苏省老年人体育协会 | 2017-5-8 10:29

无锡市滨湖区雪浪街道雪浪花艺术团喜获江苏省广场舞优秀团队称号

近期获悉,无锡市滨湖区雪浪街道雪浪花艺术团,被江苏省广场健身舞运动协会评为2016年江苏省广场舞优秀团队,锦上添花,又一次展现了雪浪花艺术团的魅力。雪浪花艺术团成立于2003年,在国家级社会体育指导员许玲仙的 ...

江苏省老年人体育协会 | 2017-5-8 10:29

锡山:团队郊游老骥乐 身心两健夕阳红

无锡市乐德健身中心为老服务公益健身指导服务项目于4月28日上午组织云昌社区、春雷社区健身团队共250余名老人出行无锡渤公岛、鼋头渚,为期一天。暮春三月风光好,一路欢歌到太湖,六辆大巴疾驰飞,共建共享夕阳美, ...

江苏省老年人体育协会 | 2017-5-8 10:29

一场斗智斗勇斗球技的门球赛

4月15日,在无锡市第十二届运动会老年部门球比赛中,惠山区队和江阴市队均在第一阶段分组赛中出线。第一阶段赛中,江阴市队与滨湖区队、市级机关队、锡山区队分在第一小组,经循环赛后江阴市队获小组第一名,滨湖区 ...

江苏省老年人体育协会 | 2017-5-8 10:29

无锡市级机关老年体协24式简化太极拳培训班结业

4月20日至29日,无锡市市级机关老年体协,在市体育公园中心广场举办了“24式简化太极拳”培训班,70多位机关退休干部职工参加培训,他们中有半数是近两年退休的老同志,还有三对身着情侣运动服的夫妻在培训常退休 ...

江苏省老年人体育协会 | 2017-5-8 10:29

延年益寿 养身太极

--蠡湖街道文化活动中心开展太极拳培训班 太极拳运动是我国传统文化瑰宝,为了丰富群众业余文体生活,不断提高辖区内居民的身体素质,无锡滨湖区蠡湖街道于4月26日在蠡湖街道文化活动中心举办了太极拳培训班 ...

江苏省老年人体育协会 | 2017-5-8 10:29

显赫业绩鼓人心 任重道远谋新高——记无锡市惠山区洛社镇的门球运动

无锡市惠山区洛社镇的门球运动起始于1993年,至今已有二十五年的历程。最初由洛社镇离退休干部组建了第一个老干部门球队,以后各村、社区门球队犹如雨后春笋,相继建立,逐步发展壮大。为了加强对门球运动的领导,在 ...

江苏省老年人体育协会 | 2017-5-8 10:29

无锡市惠山区新洲老年红歌队举行庆“五一”快乐健康大PK

4月28日,无锡市惠山区前洲街道新洲社区红歌队庆“五一” 快乐健康大PK在老年活动中心隆重举行。此次PK由老年大学文体骨干张凤华主持,特邀前洲中学高级音乐教师做专职评委,前洲街道老年大学的金嗓子袁锡芬、张秀芬 ...

江苏省老年人体育协会 | 2017-5-8 10:29

送人玫瑰手有余香

4月26日上午,一场简单的乐器设备捐赠仪式在无锡滨湖区荣巷街道新峰社区活动室举行。 家住荣巷街道新峰社区丁巷34号的丁盘清老人是一位音乐达人,每个星期四的晚上他都会带领社区的合唱爱好者排练大合唱,为 ...

江苏省老年人体育协会 | 2017-5-8 10:29

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