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《老年手指操》预防老年病(必看)!

中医讲,手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说老年病是个复杂的事,其实一双手就可以!下面9个手部动作,专门针对9种恼人的老年病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按 ...

中医养生 | 2018-10-15 15:33

45岁后是"生命高危期",最该防好这两种病!

“人到中年,相对于年轻人,工作上的责任和压力更大,而上升的空间却在变小,多了担忧和迷茫。下有子女要供养,上有父母要赡养,夫妻间的爱情也渐渐变成平淡的亲情。内心很容易产生疲倦,失去激情和热情……”这些长 ...

| 2018-9-28 12:18

身体好不好,一摸三看就知道!只需一招,拔出湿气、甩掉大肚子

老人们常说“人活一口气”,还真是这样,从中医上来说,这口“气”就来自于——脾胃。有经验的老中医都知道,看一个人能不能活得长寿,主要就看一点——脾胃。只要脾胃好,还有胃口,能吃下去东西,那么生命就还能继 ...

单桂敏艾灸粉丝团 | 2018-9-28 12:03

长寿需要的5个微条件,第一条我就惊呆了!

长寿,是古今人们都在追求的事情。现代人生活物资充足,医疗发达,相对来说寿命都比较长一些。但即便如此,人们对长寿的追求还是没有改变,总是希望自己能更长寿些。那么,怎么才能让自己变长寿呢?(素材来源于网络 ...

晨读文摘 | 2018-9-26 10:00

秋天身上痒,不一定是皮肤干!

大多数人到了秋冬季身上有轻微的瘙痒感,就是因为皮肤干燥。以下几种情况需要区分:老年人皮肤剧烈瘙痒,越抓越痒而越痒越抓老年皮肤瘙痒症中医称之为风瘙痒,临床将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。 ...

医学论坛网mp | 2018-9-19 15:24

忽然有人昏迷、呼吸困难、触电该怎么办?

1.判断意识2.呼救、拨打1203.将病人轴线翻身仰卧在地板上4.立即胸外按压部位:两乳头连线的中点5.开放气道两手交叉,用掌根垂直向下用力按压6.排出气道异物,包括义齿。7.口对口人工呼吸注意:头、肩、腰、腿保持在 ...

扬州时报 | 2018-9-6 10:58

脚后跟连着肾?脚后跟疼,别不当回事!

有的人脚后跟经常疼,这是肾经的问题。专家答一. 脚跟和肾的关系从中医的角度讲,脚后跟疼主要是肾虚所致。因为足少阴肾经从足跟这个位置穿行而过,当人体肾虚的时候,骨头的精髓失养,就容易发生足跟痛。从现代医学 ...

搜狐 | 2018-8-13 14:54

衰老不可避免!但可以延缓!

随着年龄增大,衰老不可避免。然而,如果能改掉生活中的一些坏习惯,会让你看上去更年轻。1、熬夜熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀,也更容易导致皮肤早衰,会使人的容貌看上去更老,魅力大减。原因是熬夜缺觉 ...

搜狐 | 2018-8-6 15:12

最新公布科学长寿法,跳舞只能排第16,排第一的竟是……

世界各国研究机构公布了许多新的研究成果,据此列出20个长寿方法,简单易学,大家一定要看一看!1、唱歌美国老年学研究中心通过调查发现,歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃。唱歌能使人长寿。 2、跑步据美 ...

中国经济网 | 2018-7-30 15:10

江海街道离休干部 签约家庭医生

江海街道辖区内共22名离休老干部,为了给他们提供精准高效的健康服务,去年以来,梁溪区老干部局在该街道推出了家庭医生与老干部签约服务试点,取得了一定成效。据悉,这一做法将在全区进行推广。江海街道社区干部和 ...

无锡日报 | 2018-7-24 15:37

“同居式”养老,等我老了就这样过!

在全世界的普遍认知中,绝大部分美国人的老年生活都是幸福快乐的。美国人之所以老年生活过得好,很大部分原因是因为他们很会为退休养老做规划,美国人的退休体系建立在个人要为自己退休生活谋福利的基础上,第一不靠 ...

搜狐 私家庭院 | 2018-7-2 14:10

各种疾病的危险时刻表,一定要记清楚!关键时刻可保命……

7点起床、12点中饭、6点晚饭……对于爱健康爱养生的朋友们而言,各自心里都有这样一张“健康作息时间表”。但是你知道吗,疾病也是有危险时刻表的。下列这些疾病都有容易发病的“危险时刻”,一定要小心避开。

养生中国 脉脉健康咨询 | 2018-6-20 12:06

到2020年 人均期望寿命将达82.7岁

昨日,在2018年度无锡市政府第二次例行新闻发布会上,无锡市卫计委发布了“健康无锡2030”三年行动计划(2018-2020)。通过三年行动计划,实现“健康无锡”建设阶段性目标,为全面完成《“健康无锡2030” ...

江南晚报 | 2018-6-14 09:24

13个老人1栋别墅“抱团养老”

不管是老年朋友,还是年轻人,你有没有想过这个问题:退休后,不想住养老院,不想靠子女,还能怎么养老?最近,杭州余杭13位老人“抱团养老”的消息再度引发热议:据钱江晚报报道,一年前,杭州余杭79岁的朱荣林和74 ...

人民日报 | 2018-5-29 12:18

养老院里百岁老人真不少

近日,蓝天护理院为院内6位百岁寿星集体祝寿,按地方习俗为他们准备了寓意健康长寿、称心如意的大虾、豆芽、菠菜、百叶、红烧肉和面条,老寿星和家属对此都很满意。据悉,这些寿星们入住养老院好几年了,其中年龄最 ...

江南保健报 | 2018-3-1 10:36

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