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中国人靠什么养老?终于有答案了!

不比上一辈,子女三五人是常态不比下一代,遇上好时代腰包足指望啥养老?靠子女养老?这代人基本仅有一个孩子。普通老百姓想靠孩子养老显然不现实,不是他们不想孝,是真的孝不起。只说客观条件,在我们这一代,兄弟 ...

| 2019-11-21 10:41

有这10个字的感冒药,真的不能随便乱吃!

很多常见的感冒药,并不适合所有人。因此,通过药物名称看清药物成分,能避免用到不适合自己的药物。人世间最痛苦的事莫过于感冒后晕头晕脑的来到药店,发现面对众多感冒药,不知该如何选择;终于在店员的推荐下选定 ...

杏坛医学网 | 2019-11-21 10:19

生活中这3个坏习惯,伤骨没商量!养骨几大秘诀,早养早健康!

从中年开始,如果不及时解决骨骼问题,人就可能出现腰背疼痛或周身骨骼疼痛,严重时翻身、起坐、行走都困难。晚年最常见的是全身疼痛、变矮驼背以及容易跌倒骨折,严重影响健康和生活质量。那么,在日常生活中,有哪 ...

人民网健康 | 2019-11-21 10:06

80%的“腰突症”无需特殊治疗,记住“十字口诀”,腰痛十年不复发!

腰酸、腿麻、下肢痛……对于患有腰椎间盘突出的患者来说,都想远离疼痛,杜绝复发。其实,通过适当的运动锻炼,完全可以做到这一点!现把腰部锻炼概括为“十字口诀”,既简单易行又行之有效,快来看看吧。一是“悬” ...

网易 | 2019-4-15 09:30

春天激活人体7个“生阳点”,就等于给健康加油,能源源不断地产生

阳气能温煦脏腑百骸,抵御外邪,益寿延年。一旦“阳气不足”,就会导致一系列“阳虚症状”,如头晕、怕冷、小便多、腹泻、下肢浮肿等。说到补充阳气,很多人都知道要常晒太阳,吃些补阳食物,但少有人知人体本身就有 ...

| 2019-4-8 13:37

这15个“必须休息”的信号,千万别视而不见!

信号1:眼睛酸胀干涩眼睛是一个很耗气血的器官,中医说“五脏六腑之精气皆注于目”。看得久了,气血损耗,就会出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊!信号2:喉咙痛,声音沙哑如果咽喉出现烧灼样疼痛,尤其吃东西时感觉严 ...

养生中国 | 2019-4-8 13:27

春季养肝正当时, 您养肝了吗?

春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。——节自《黄帝内经 · 素问》四气调神大论春归大地,冰雪消融,万物复苏 ...

搜狐 健康 | 2019-3-21 09:35

蹲久了站起来,眼前一黑,头好晕!到底怎么回事?

我们经常会有这样的经历,躺着或是蹲坐着的时候,突然站起来!眼前一黑,感觉整个宇宙在脑子里旋转......甚至还有想倒下的感觉。但是稍微过了几分钟又恢复正常。回味整个过程,仿佛身体被掏空,这难道是贫血了吗?哪 ...

| 2019-3-20 10:00

合理浇灌,“花期”更久!40岁后这样吃,让女性更年期晚点报到

更年期了,怎么办?更年期大概在45岁左右出现,不舒服的症状令人难耐,这是每个女性必经的阶段。有没有什么办法让女性的更年期晚点来?或者减轻各种症状让更年期不再恼人?有!今天就让营养科医生来给大家来支招:怎 ...

健康成都官微 | 2019-3-15 15:31

这样揉耳朵,等于给全身做“养生操”!

每天坚持按摩耳朵10分钟,有利于五脏六腑及全身的气血循环,气血通畅了,病痛就少了。快来一起学吧!我们的耳朵上,分布着93个穴位,全身器官组织在这里都有特定反射区。躯体有病变时,往往会在耳朵相应部位出现疼痛 ...

新浪看点 | 2019-3-11 10:29

这12种人最长寿,看看你是哪一种?

长寿老人看上去神秘而难以捉摸。甚至有研究发现,有的人吸烟、运动少,他们依然可以活到100岁。这些人身上有哪些相似点?这十二种人最长寿,看看你是哪一种。糊里糊涂者— 长寿难得糊涂。养生贵在养心,遇事糊涂些, ...

大西柚果酱君 | 2019-3-5 14:03

缺铁性贫血吃什么食物 这些因素会导致贫血

缺铁性贫血属于比较常见的贫血疾玻听名字就知道,缺铁性贫血是因为身体缺乏铁元素,所以造成造血不足,所以我们应该多吃含有铁元素的食物。那么请问缺铁性贫血吃什么食物好呢?缺铁性贫血的症状有哪些呢?女性缺铁性 ...

三九养生堂 | 2019-3-5 13:35

肺有“三怕”,最好一个不占,牢记“三字诀”,肺部干净又健康!

吸烟者,必伤肺,据世界卫生组织的一份肺癌报告中得出:烟瘾的人患肺癌的死亡率是不吸烟的20倍,而抽烟者的寿命比不吸烟者缩短将近10年的时间。据临床研究表明。肺癌的罪魁祸首与吸烟有着脱不了的关系。吸烟必伤肺, ...

健康生活大世界 | 2019-3-5 09:35

让你受益一生的8件小事,必读!

让人受益一生的八件事,你做到了几件?1、微笑是一种思维我笑,便面如春花,定是能感动人的,任他是谁。如果留心,你会发现周围那些爱笑的人运气总不会太差。微笑其实是一种思维,是一种直面生活困境的勇气。2、阅读 ...

史夫子说 | 2019-2-26 10:26

减缓“感冒和失眠”症状的中医食疗法,梨子的功效和作用有哪些?

每到季节更替的时段,许多人总是会容易患上流行感冒,感冒之后不仅头晕难耐,而且喉咙咳嗽发痒,让人感觉非常难受。事实上,我们不仅可以通过药物让流行感冒快速治愈,也可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果,以“食疗+药 ...

| 2019-2-25 09:18

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