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冬季脑梗多发作?常用白水泡“3物”,稀释血液防“血栓”!

冬天的时候,很多人都开始进补,吃的食物比较的营养还丰收。而有些本来就是患有三高的病人,一没有控制住自己,就开始出现血脂升高。像我们身体内的血脂,会因为摄入了很多的脂肪而导致变高,血脂变高就会容易导致血 ...

爱家庭美食 | 2018-12-27 14:34

又到吃羊肉的季节, 教你做出暖身暖胃的孜然羊肉, 过冬御寒经典菜

又到了吃羊肉的季节,孜然羊肉是一道非常有地方特色的菜品,孜然的独特香味与羊肉的脆嫩完美融合,浓郁鲜香,美味可口,下面教你怎么制作它。一、孜然羊肉主料:羊肉500克调料:淀粉10克 熟白芝麻20克 香菜50克 孜然 ...

| 2018-12-26 09:51

它是“秋果之王”!每天吃几粒,腰好、腿好~

真正的“养生高手”,是我们身边一些非常普通的食材。比如,秋天的板栗。栗子还被成为是“干果之王”,是秋季名副其实的长寿果!中医认为,栗子性味温和,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,可 ...

聚缘小阁mp | 2018-10-26 09:31

羊肉“最好吃”的做法,不加一滴油,越焖越香,还没有膻味!

说到羊肉,很多人都是直接排斥的,因为非常反感羊肉上的那股膻味。其实羊肉上的膻味是可以去掉的,方法就是酱肉焖羊肉。焖烧这种烹调方式,对祛味增香效果明显。把羊肉放入调料和酱油,小火焖熟收汁即可。羊肉最好吃 ...

爱家庭美食 | 2018-10-22 09:45

千万不能这么吃螃蟹,太危险!这几条禁忌你知道多少?

秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来。时下,螃蟹正是餐桌上的热门时令美味农历十月前,吃母蟹,蟹黄多;农历十月后,吃公蟹,白胶质较多。虽然好吃,可不能贪吃!不然,美丽的“蟹”逅变惨剧……肾衰竭前不久,43岁的李 ...

楚天都市报 | 2018-10-19 10:17

秋季第一补、第一菜、第一粥原来是它们!

秋天补得好,冬天病不找,秋季可是进补的最佳时机,到底应该怎么补?这些“第一”可要吃全了。第一补:山药说起山药,它的滋补功效可是第一位的。入秋之后脾胃渐虚,山药可以说是秋季最养生的食材了。健脾养胃山药含 ...

贵德在线 | 2018-9-30 11:13

螃蟹四个部位不能吃 你知道吗

秋季可以说是吃螃蟹的好时节,膏肥蟹黄。但是吃螃蟹前,有一些禁忌你可要提前知道,这样才可以吃蟹无忧,享受美味。螃蟹四个部位不能吃1蟹腮:即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,俗称蟹眉毛,是蟹的呼吸器官 ...

| 2018-9-18 12:29

失眠、多梦喝 当归龙眼大枣汤

材料当归10克、龙眼15克、大枣30克、瘦肉250克。做法将以上材料放入水中,用炖盅隔水炖一个小时即可饮用。功效此汤有补血养心安神的作用,特别适合经常失眠、多梦的人群服用。中医认为心主血,经常熬 ...

江南保健报 | 2018-3-5 09:49

中药配蜂蜜饮 防治老年痴呆

老年痴呆属中医“痴呆”、“善忘”、“癫狂”等范畴。因年老体衰、情志失调、劳役损伤、饮食等原因导致心、肝、脾、肾脏腑功能失调,用蜂蜜配中药饮服,可以有效预防老年痴呆。1.参蓝乌蜜饮症见:气短乏力, ...

| 2018-2-1 10:09

一生离不开八种好食物

几串葡萄能让皮肤更细腻,一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出,某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。

江南保健报 | 2017-11-17 15:24

雪梨煲汤润燥也要辨体质分凉热

这个时节防秋燥,不少人会选用雪梨来煲汤。不过,也可能是未加辨证,食不得法。

江南保健报 | 2017-10-19 09:37

专家教你配出营养三餐

能量是维持生命的重要物质,摄入过少会危及健康,过多又会造成肥胖并引发慢性疾玻大多数女性每天需摄入能量1800 千卡左右,男性需摄入2100 千卡左右。营养师通常会根据每个人的自身情况算出其一天所需能量,从而指 ...

江南保健报 | 2017-7-18 11:03

南瓜子减肥又养颜

一直以来南瓜都有“壳中之宝”的美称,一个大南瓜全身都是宝,无论怎么吃都对身体好,尤其是里瓤里的南瓜子,南瓜子大家知道更多的可能是对男性前列腺的好处,其实吃南瓜子对女性好处要比对男性的好处多得多。

江南晚报 | 2017-7-4 10:57

牛油果的四种健康吃法

牛油果又名油梨、鳄梨、酪梨,原产于墨西哥和中美洲,现在我国广东、海南、云南等地均有种植。它是水果届的新宠,美食达人晒的食谱里经常会有牛油果的影子。

江南保健报 | 2017-6-23 13:46

夏季这样补水最有效,蔬菜汤加倍补充维生素

炎炎夏日,出汗量增加,如何补水成了最受关注的话题。值得注意的是,汗液带走大量水分的同时,还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素,这些物质对人体极为有益。因此,夏季补水的 ...

江南保健报 | 2017-6-16 14:19

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