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甩开“老掉牙”,牙齿健康竟这么简单!

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2016-9-7 13:28    网摘
  牙齿是人的咀嚼器官,它的好坏直接关系到人的消化功能。老年人的消化功能差,拥有一口好的牙齿就显得格外重要。维护口腔健康有三步必不可少:常漱口、正确刷牙、定期洗牙。洗牙贵不贵?多久洗一次牙合适呢?保持口腔健康要注意哪些方面呢?今天将一一为您解答。
  
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  洗牙频率
  
  有些老人怕洗牙造成牙齿松动,专家表示,这是一种错误的认识,相反,牙周病才是导致“老掉牙”的主要原因,大多数老年人的牙齿松动脱落同样是由牙周病、根面龋等问题引起的。只有通过定期洗牙,才能防治此类疾病。
  
  建议老人每年洗牙1-2次,对于牙周疾病较重,吸烟较多或不能坚持刷牙的老人,洗牙频率可适当增加。值得提醒的是,患白血病、血友病等血液病的老年人不宜洗牙。戴假牙的老年人,饭后睡前要摘下来用软毛刷刷。

  
  老年人要保持牙齿健康应做好以下五点:
  
  一、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病。老年人的牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的,早期治疗会有效的控制病情,缓解或减慢疾病的发展,延长牙齿的寿命。
  
  二、要少吃坚硬的食物。人的牙齿上包有一层珐琅质,人若经常吃一些坚硬的食物,会使这层珐琅质因过度磨损,甚至使深层的牙本质暴露在外,使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症(倒牙),还容易引发龋齿等比较严重的牙病,而且还会发生牙齿劈裂。
  
  三、常漱口,常刷牙。常漱口很有必要,但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢,又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持以正确的方式刷牙,可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。
  
  四、要定期洗牙。若一个人长期只刷牙不洗牙的话,在其牙齿的背面和侧面尤其是下前牙舌侧,容易形成大量的牙菌斑和牙石。而洗牙则可通过物理方法去掉牙齿各个面上的牙茵斑和牙石,从而达到彻底清洁牙齿的目的。
  
  五、掉了牙及时修补。牙齿脱落后若没有得到及时的修补,那么其附近的牙齿会移位甚至松动。牙合关系就会发生改变,关节也随着发生损坏,导致关节疼痛,咀嚼能力也下降,影响人体对食物的消化吸收,进而影响人的健康,及时镶牙是非常必要的。


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